Le yoga Nidrâ

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Tout d’abord, précisons que cet article est un résumé des effets et des techniques du Yoga Nidrâ. Le monde moderne a réduit le Yoga à une technique de relaxation ou pire à une gymnastique. Réduisant la pratique du yoga Nidrâ à un simple moyen de détente. « Nidrâ » est un terme sanskrit (langue sacrée de l’Inde)…