Planning

Block’Out Montpellier à Castelnau-le-Lez

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
9h 11h00
Ashtanga Yoga Mysore***Initiation
Heure d’arrivée entre 9h et 10h
en cours  en cours   9h 11h00
Ashtanga Yoga Mysore***Initiation
Heure d’arrivée entre 9h et 10h
9h30 11h
Ashtanga Yoga*
Tous niveaux
12h15 13h/15
Ashtanga Yoga 45min**
Tous niveaux
12h15 13h/15
Ashtanga Yoga 45min**
Tous niveaux
12h15 13h/15
Ashtanga Yoga 45min**
Tous niveaux
12h15 13h/15
Ashtanga Yoga 45min**
Tous niveaux
17h 19h
Ashtanga Yoga Mysore***initiation
Heure d’arrivée entre 17h et 18h
17h 19h
Ashtanga Yoga Mysore***Initiation
Heure d’arrivée entre 17h et 18h
18h15 19h30
Ashtanga Yoga*
Tous niveaux
18h15 19h30
Ashtanga Yoga*
Tous niveaux
19h15 20h30
Ashtanga Yoga *
Tous niveaux
19h30 20h30/45
Ashtanga Yoga* 
Tous niveaux
19h15 20h30
Ashtanga Yoga *
Tous niveaux
19h30 20h30/45
Ashtanga Yoga* 
Tous niveaux

* Ashtanga Yoga
Cours guidé sur 1h30. Tous niveaux, débutants bienvenus.

** Ashtanga Yoga 45min
Ces séances plus courtes ont chacune une thématique, nous y explorons une posture ou un élément plus précis de la pratique.

En savoir plus sur les différents cours proposés

*** Ashtanga Yoga Mysore (ateliers individuels)
Les créneaux Ashtanga Mysore (ateliers individuels) vous permettent d’arriver à l’heure que vous souhaitez. Sous forme d’ateliers individuels, la pratique s’étudie progressivement, chacun à son rythme. L’enseignant est en permanence avec les nouveaux élèves, les accompagne selon leurs besoins. Les premières séances durent entre 45min et 1h00.
Du nom de la ville berceau de l’Ashtanga Yoga en Inde, cette méthode d’enseignement permet l’apprentissage de la pratique pas à pas.
Débutants bienvenus.

A lire avant de venir

  • Venez sans rendez-vous, les cours indiqués sur le planning ont bien lieu. Il n’y a pas d’essai gratuit, la première séance est à 10 euros, ensuite déductibles d’un abonnement.
  • Les séances suivantes à l’unité sont à 12 euros. Merci de prévoir la monnaie avant de venir.
  • Prévoyez d’être prêts à l’heure du début du cours.
  • Nous prêtons des tapis.
  • Tenue vestimentaire de votre choix, confortable et légère, pieds nus.
  • Soyez hydraté(e) mais pas de bouteille d’eau durant la pratique. Le Yoga n’est pas un sport ni une activité cardio-vasculaire.
  • N’hésitez-pas à questionner votre enseignant(e), ou à lui signaler toute fragilité ou problème de santé.

Tarifs

Abonnements / Séance Mois Trimestre Année
Ashtanga Yoga
Tous les cours en illimité
12€ 80€ 225€ 550€
Ashtanga Yoga
Cours du midi seulement en illimité
12€ 60€ 150€ 300€
Carte 10 séances
Utilisable sur tous les cours
100€
OFFRE DÉCOUVERTE 1er mois
Tous les cours en illimité
(nouveaux élèves uniquement)
50€

Possibilité de régler l’année complète en 3 paiements.

Nous ne faisons pas de remboursement. En cas de problème de santé grave un report d’abonnement pourra être effectué à condition de nous avoir prévenus en début de période.