Planning
SUR LE FIL à Castelnau-le-Lez
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
| 9h 11h00 Ashtanga Yoga Mysore***Initiation Heure d’arrivée entre 9h et 10h |
10h00 11h30 Iyengar** Tous niveaux |
9h 11h00 Ashtanga Yoga Mysore***Initiation Heure d’arrivée entre 9h et 10h |
9h30 11h Ashtanga Yoga* Tous niveaux |
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| 12h15 13h15 Iyengar** Tous niveaux |
12h15 13h15 Iyengar** Tous niveaux |
12h15 13h15 Ashtanga Yoga* Tous niveaux |
12h15 13h15 Ashtanga Yoga* Tous niveaux |
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| 17h 19h Ashtanga Yoga Mysore***initiation Heure d’arrivée entre 17h et 18h |
17h 19h Ashtanga Yoga Mysore***Initiation Heure d’arrivée entre 17h et 18h |
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| 18h15 19h45 Ashtanga Yoga* Niveau 1 |
18h15 19h15 Ashtanga Yoga* Bases |
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| 19h15 20h15 Ashtanga Yoga * Bases |
19h45 20h45 Ashtanga Yoga* Bases |
19h15 20h45 Ashtanga Yoga * Niveau 1 |
19h15 20h45 Ashtanga Yoga* Niveau 1 |
Planning Juillet 2019
SUR LE FIL à Castelnau-le-Lez
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
| 10h00 11h30 Iyengar**/Ashtanga Tous niveaux |
9h 11h00 Ashtanga Yoga Mysore***Initiation Heure d’arrivée entre 9h et 10h |
9h30 11h Ashtanga Yoga* Tous niveaux |
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| 12h15 13h15 Iyengar**/Ashtanga Tous niveaux |
12h15 13h15 Iyengar**/Ashtanga Tous niveaux |
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| 17h 19h Ashtanga Yoga Mysore***Initiation Heure d’arrivée entre 17h et 18h |
17h15 18h15 Ashtanga Yoga * Bases |
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| 18h45 20h15 Ashtanga Yoga * Tous niveaux |
19h00 20h15 Ashtanga Yoga * Bases |
18h15 20h15 Ashtanga Yoga Mysore***Initiation Heure d’arrivée entre 18h15 et 19h |
* Ashtanga Yoga
Cours guidé sur 1h00 ou 1h30. Les cours “bases” permettent aux élèves d’intégrer les bases. Si vous avez pratiqué ailleurs, nous vous remercions de commencer sur les cours “bases”. Les cours “niveau 1” sont accessibles après 1 an de pratique environ et / ou sur mention de votre professeur.
** Iyengar Yoga
Cours guidé sur 1h00 ou 1h30. Tous niveaux. Se référer au planning.
*** Ashtanga Yoga Mysore (ateliers individuels)
Les créneaux Ashtanga Mysore (ateliers individuels) vous permettent d’arriver à l’heure que vous souhaitez. Sous forme d’ateliers individuels, la pratique s’étudie progressivement, chacun à son rythme. L’enseignant est en permanence avec les nouveaux élèves, les accompagne selon leurs besoins. Les premières séances durent entre 45min et 1h00.
Débutants bienvenus.
Ici une vidéo pour mieux comprendre la pratique en style “Mysore”.
Du nom de la ville berceau de l’Ashtanga Yoga en Inde, cette méthode d’enseignement permet l’apprentissage de la pratique pas à pas.
A lire avant de venir
- Il est inutile d’appeler avant de venir à votre premier cours.
- Venez sans rendez-vous, les cours indiqués sur le planning ont bien lieu. Il n’y a pas d’essai gratuit, la première séance est à 10 euros, ensuite déductibles d’un abonnement.
- Les séances suivantes à l’unité sont à 12 euros. Merci de prévoir la monnaie avant de venir.
- Prévoyez d’être prêts à l’heure du début du cours.
- Nous prêtons des tapis.
- Tenue vestimentaire de votre choix, confortable et légère, pieds nus.
- Soyez hydraté(e) mais pas de bouteille d’eau durant la pratique. Le Yoga n’est pas un sport ni une activité cardio-vasculaire.
- N’hésitez-pas à questionner votre enseignant(e), ou à lui signaler toute fragilité ou problème de santé.
Tarifs
| Abonnements | / | Séance | Mois | Trimestre | Année |
| Ashtanga Yoga Tous les cours en illimité |
12€ | 80€ | 225€ | 550€ | |
| Ashtanga Yoga Cours du midi seulement en illimité |
12€ | 60€ | 150€ | 300€ | |
| Carte 10 séances Utilisable sur tous les cours |
100€ | ||||
| OFFRE DÉCOUVERTE 1er mois Tous les cours en illimité (nouveaux élèves uniquement) |
50€ |
Possibilité de régler l’année complète en 3 paiements.
Nous ne faisons pas de remboursement. En cas de problème de santé grave un report d’abonnement pourra être effectué à condition de nous avoir prévenus en début de période.