En effet, une page de Sur Le FiL se tourne.
Cléa Gaudet et moi-même, sommes officiellement associées et avons fait l’acquisition d’une nouvelle salle.
Celle-ci se situe à 3 minutes environ de notre lieu actuel.
Jeudi 28 Mars à 18h30
Sur le fil vous prépare une SURPRISE !!!
Avant de nous quitter pour les vacances, RDV à 09h30 chez Block’Out Montpellier
Petit retour sur ce moment passé ensemble hier soir en compagnie de Arnaud Kancel.
Le planning reste inchangé pendant toute la durée des vacances.
Le Yoga apporte la connaissance de sa véritable nature. Rien d’autre.
“Le travail corporel débute avec la conviction qu’il n’y a rien à accomplir ou à devenir. C’est seulement une façon de faire connaissance avec ce que nous considérons comme établi
Dans les cours d’Ashtanga yoga, on utilise généralement peu les supports comme les briques et les sangles.
Toutefois, leur utilisation permet
La rentrée de Sur le fil Ashtanga Yoga, c’est le 03 Septembre chez Block’Out Montpellier !
Vous êtes prêts ?
Planning et tarifs www.surlefilyoga.com
Elèves et amis de Sur Le FiL,
Valise et tapis posés à Mysore 🙂
Il semble qu’il n’y ai pas d’autre endroit où je devais être en ce moment…
Les cours d’été commenceront avec Marie et Cléa dès demain !
“Qui en Juin se porte bien, au temps chaud ne craindra rien” Ne manquez pas le dernier mois de pratique avant le planning de l’été ! Celui-ci sera en ligne très prochainement. En attendant, venez sans réserver. Les débutants sont bienvenus sur toutes les classes même en fin d’année.
C’est avec beaucoup de fierté que je vous propose de découvrir la traduction des “Yoga sutras de Patanjali” par mon ami et cher Professeur Arnaud Kancel.
Les “Yoga sutras” de Patanjali est un texte traditionnel et sacré.
Cet ouvrage est l’ouvrage de référence pour quiconque
Demain c’est l’Ascension !
Nous vous proposons un cours d’initiation Ashtanga en style Mysore.
Les horaires :
* 09h00 / 11H30 pour les élèves Mysore réguliers, venez quand vous voulez.
* Quand vous êtes autonomes dans les salutations A et B vous pouvez
Le yoga postural est pour tous les corps. La méthode en style Mysore est spécifiquement adaptée pour que chaque pratiquant évolue à partir de ses propres capacités physiques. La pratique Mysore est individualisée dès le départ et ne passe pas par une approche “standard” qui devrait convenir à tous dans le même moment. Essayez et…
Si nous mettons de côté l’envie d’exécuter les postures et que nous interrogeons le yoga, alors nous interrogeons le sens de notre pratique. La technique posturale est toujours un prétexte, là pour nous relier à ce qui nous anime…
Sur Le FiL vous propose de découvrir l’Ashtanga Yoga le dimanche matin à 9h30 tous les 15 jours chez Block’Out Montpellier. 15 tapis peuvent être prêtés. (Si vous n’en avez pas, nous vous encourageons à en réserver un) Nous vous remercions d’être dans la salle (étage de Blockout) et en tenue 5 minutes avant le…
L’alignement du corps dans la pratique posturale correspond à la prise de conscience de soi. C’est en partie la dimension spirituelle de la pratique. Le placement précis des pieds, des mains et une direction correcte du corps dans la posture constituent la porte d’entrée vers un ressenti plus fin et plus profond de la sensation…
L’Ashtanga Yoga est un merveilleux système qui ne doit vous mener qu’à vous-mêmes. Une pratique régulière, l’intention et l’énergie que vous y investissez ne peut être et ne doit être que la vôtre. Soyez critique envers votre enseignant et envers l’enseignement que vous recevez. Et ce, quelques soient vos intentions premières. Le culte de la…
Spécifiques à l’Ashtanga Yoga, les classes dites “Mysore” ont un peu plus de mal à s’importer et plus particulièrement en France. Ce type de classes demandent plus d’autonomie puisque chacun pratique à son rythme sous le regard du professeur. Ces classes impliquent un rapport différent à la pratique générant souvent de la peur ” je…
En Ashtanga Yoga, les classes guidées ressemblent à un cours classique. L’enseignant compte les respirations. A chaque “inspire” “expire” correspond un mouvement qui mène à la posture et dans laquelle nous restons 5 respirations. Tous pratiquent au rythme donné par le professeur. L’amplitude de chaque élève dans les postures leur étant personnelle.
Concernant l’apprentissage des postures en Ashtanga Yoga, nous connaissons deux moyens pédagogiques pour accompagner les élèves dans leur cheminement : Les classes guidées Les classes mysores Ces deux types de classes se prennent dans le silence et favorisent ainsi le processus d’intériorisation et l’intensité de la pratique. Les classes de Yoga données en musique ou…
Envisageons les séries de l’Ashtanga Yoga comme des cartes topographiques. Il n’y a rien à ajouter de personnel à “l’outil”. Il n’y a qu’à l’étudier, l’interroger, le décrypter, le pratiquer. Tout comme une carte topographique, cette méthode est un moyen. Il permet de cheminer en soi. La destination est celle de l’esprit.
La réalisation des postures dans la méthode de l’Ashtanga Yoga représente l’aspect le plus évident de la pratique. A cela, la méthode inclue : – postures et transitions – respiration et compte de respiration spécifiques – points internes et externes précis où porter l’attention La coordination du mouvement, de la respiration, et du regard se…
Les séries de l’Ashtanga Vinyasa Yoga décrivent des suites de postures. L’élève les exécute, les apprend, les répète. Il les approfondies au fil de sa pratique.
06 64 42 73 36 / 06 86 15 21 73
surlefilyoga@gmail.com
Block’Out
400 av. Marcel Dassault
34170 Castelnau-le-Lez
TRAM Ligne 2 : Arrêt La Galine à 100m à pied
Parking voiture / Parking vélo
