Nouveau cours d’Ashtanga le mardi matin au centre Sur le Fil — et nos cours maintenus pendant les jours fériés
Le centre de yoga Sur le Fil, situé à Castelnau-le-Lez, fait évoluer son planning avec un nouveau créneau d’Ashtanga le mardi matin — et une bonne nouvelle pour les jours fériés.
Un nouveau cours d’Ashtanga le mardi matin avec Audrey
Dès maintenant, un cours d’Ashtanga yoga est proposé le mardi de 7h à 8h30, animé par Audrey. Ce nouveau créneau matinal remplace l’ancien cours du mardi à 10h.
Commencer sa journée par une pratique d’Ashtanga, c’est poser un fondement solide : concentration, respiration, énergie. Un choix idéal pour celles et ceux qui travaillent en journée et souhaitent intégrer le yoga à leur quotidien sans contrainte d’horaire.
L’Ashtanga yoga, une pratique dynamique et structurée
L’Ashtanga est une forme de yoga codifiée, qui suit une série de postures enchaînées dans un ordre précis, synchronisées avec la respiration. C’est une pratique physiquement engagée, qui développe à la fois la force, la souplesse et la stabilité mentale.
Au centre Sur le Fil à Castelnau-le-Lez, cette discipline est enseignée dans le respect de sa tradition, avec une attention portée à chaque pratiquant, quel que soit son niveau.
Les habitants de Castelnau-le-Lez, Le Crès, Jacou, Clapiers et Vendargues trouveront dans ce nouveau créneau matinal une opportunité idéale pour débuter ou poursuivre leur pratique au plus près de chez eux.
Les cours maintenus pendant les jours fériés
Bonne nouvelle : tous les cours sont maintenus pendant les jours fériés au centre Sur le Fil.
Que vous soyez de Castelnau-le-Lez, Le Crès, Jacou, Clapiers, Vendargues ou des communes voisines, votre pratique ne s’arrête pas aux week-ends prolongés.
La réservation se fait via notre communauté WhatsApp — pensez à vous inscrire en avance pour garantir votre place. Les cours en jours fériés sont souvent pris d’assaut, ne laissez pas passer votre séance.
Rejoindre le centre Sur le Fil près de chez vous
Situé à Castelnau-le-Lez, le centre Sur le Fil est facilement accessible depuis les communes voisines : Le Crès, Jacou, Clapiers, Vendargues. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez des cours adaptés à votre niveau et à vos disponibilités.
Pour toute question sur le planning ou les réservations, contactez-nous via notre communauté WhatsApp ou directement sur notre site.