Yoga inspiration Iyengar
Le Yoga d’inspiration Iyengar doit son nom à son créateur BKS Iyengar.
Lui-même élève d’un grand professeur Sri T Krichnamacharya, il mit au point sa technique suite à des difficultés à réaliser les postures que lui demandait de réaliser son maître.
Il s’est alors tourné vers des supports tels que des briques, des coussins, des couvertures afin d’apporter du soutien dans les postures.
Ceci lui a permis d’explorer plus en profondeur sa pratique et de devenir quelques années plus tard un grand enseignant reconnu pour son génie et son alignement profond.
Cette méthode apporte beaucoup de détails techniques et de la compréhension dans les postures. Elle mène le pratiquant pas à pas vers une conscience plus précise de son être.
Yoga Restauratif – Inspiration Iyengar
Dans les cours de yoga restauratif nous nous inspirons de la méthode de yoga Iyengar pour s’installer dans les postures avec le maximum de confort afin que le corps s’y dépose complètement.
Cette pratique permet de relâcher les tensions en profondeur et d’ouvrir le corps en douceur.
Découvrez notre planning des cours de Yoga inspation Iyengar sur Castelnau-le-Lez, Le crès.