Préparation aux postures inversées – Atelier du dimanche 12 avril
Dimanche 12 avril-Atelier Postures inversées au centre de yoga de Castelnau-le-lez Les postures inversées occupent une place centrale dans la pratique du yoga. Elles demandent à la fois stabilité, précision et compréhension fine de l’alignement. Cet atelier sera consacré à leur préparation progressive, en développant les fondations indispensables : ouverture des épaules, force des bras,…