Dimanche 12 avril-Atelier Postures inversées au centre de yoga de Castelnau-le-lez Les postures inversées occupent une place centrale dans la pratique du yoga. Elles demandent à la fois stabilité, précision et compréhension fine de l’alignement. Cet atelier sera consacré à leur préparation progressive, en développant les fondations indispensables : ouverture des épaules, force des bras,…
Atelier du Dimanche 15 mars | 9h30–12h | Castelnau-le-Lez Le Centre Sur le Fil – Centre de Yoga à Castelnau-le-Lez vous propose un atelier d’approfondissement sur le thème des extensions avant (travail préparatoire aux flexions arrière comme Urdhva Dhanurasana — le pont), le dimanche 15 mars de 9h30 à 12h. Cet atelier d’inspiration Iyengar est…
Atelier Yoga Février à Castelnau-le-Lez Les postures assises – alignement, stabilité et intériorité Dimanche 15 février 2026 · 9h30 à 12h Centre Sur le Fil – Yoga à Castelnau-le-Lez En février, le Centre Sur le Fil propose un atelier de yoga dédié aux postures assises, fondement de la stabilité physique et intérieure. Souvent considérées comme…
Atelier du Dimanche 18 Janvier Le Centre Sur le Fil, situé à Castelnau-le-Lez, près de Montpellier, vous invite à un atelier de yoga avancé sur les postures debout, animé par Cléa, le dimanche 18 janvier de 9h30 à 12h. Destiné aux pratiquants ayant déjà une expérience du yoga, cet atelier approfondit les postures debout avancées,…
Atelier Ashtanga yoga à Castelnau-Le-Lez – Explorer en profondeur la première série Dimanche 30 Novembre De 9h30 à 12h30 Participation : 35€ Un atelier de 3h guidé par Audrey, pour prendre le temps de découvrir et d’explorer en profondeur la première série d’Ashtanga Yoga – Yoga Chikitsa : Chikitsa traduit par ‘thérapeutique’ dans le sens étymologique de…
Atelier de Yoga Inspiration Iyengar à Castelnau-le-Lez — Ouverture et Stabilité dans les Hanches Dimanche 16 novembre 2025 • 9h30 – 12h • Centre Sur le Fil Rejoignez-nous au Centre Sur le Fil à Castelnau-le-Lez pour un atelier de yoga Inspiration Iyengar consacré à l’ouverture et à la stabilité des hanches. Cet atelier de 2h30…
Deux jours pour revenir à soi, au souffle, à l’essentiel À la veille de la rentrée, nous vous invitons à un stage immersif de yoga au Centre Sur le Fil, à Castelnau-le-Lez. Deux jours pour ralentir, raffiner la conscience, et réhabiter le corps avec douceur et présence. Ce stage allie : • une pratique…
Atelier Yoga – Dimanche 6 Juillet 2025 L’écoute attentive dans la posture Et si la posture n’était pas un but, mais un lieu d’écoute ? Un espace où le corps peut se révéler, se déposer, s’ouvrir… dès lors qu’on lui offre notre attention entière. Dans cet atelier, nous explorerons la qualité d’écoute dans la pratique…
Atelier Yoga Iyengar Dimanche 6 Avril Dimanche 6 avril de 9h30 à 12h « Postures debout avancées » Vous pratiquez le yoga depuis au moins un an régulièrement et souhaitez approfondir votre pratique, cet atelier vous est dédié. Les postures debout avancées apportent un ancrage profond, plus de conscience proprioceptive et un contrôle de l’équilibre.…
Atelier Yoga Iyengar Dimanche 17 novembre Dimanche 17 novembre de 9h30 à 12h « Notre bassin, siège de la vie » Notre bassin, il nous porte, nous fait avancer, en plus d’être le berceau de la vie. Zone clé de la mobilité et de la pratique, nos émotions bloquées viennent s’y loger créant de…