Le style Mysore

Le yoga postural est pour tous les corps. La méthode en style Mysore est spécifiquement adaptée pour que chaque pratiquant évolue à partir de ses propres capacités physiques. La pratique Mysore est individualisée dès le départ et ne passe pas par une approche “standard” qui devrait convenir à tous dans le même moment. Essayez et…

L’Ashtanga du dimanche

Sur Le FiL vous propose de découvrir l’Ashtanga Yoga le dimanche matin à 9h30 tous les 15 jours chez Block’Out Montpellier. 15 tapis peuvent être prêtés. (Si vous n’en avez pas, nous vous encourageons à en réserver un) Nous vous remercions d’être dans la salle (étage de Blockout) et en tenue 5 minutes avant le…

Alignement et intériorité

L’alignement du corps dans la pratique posturale correspond à la prise de conscience de soi. C’est en partie la dimension spirituelle de la pratique. Le placement précis des pieds, des mains et une direction correcte du corps dans la posture constituent la porte d’entrée vers un ressenti plus fin et plus profond de la sensation…

#7 Post

L’Ashtanga Yoga est un merveilleux système qui ne doit vous mener qu’à vous-mêmes. Une pratique régulière, l’intention et l’énergie que vous y investissez ne peut être et ne doit être que la vôtre. Soyez critique envers votre enseignant et envers l’enseignement que vous recevez. Et ce, quelques soient vos intentions premières. Le culte de la…