Atelier yoga du dimanche 10 mai — Pratique fluide inspiration Iyengar au centre Sur le Fil à Castelnau-le-Lez

Le centre Sur le Fil propose le dimanche 10 mai un atelier dédié aux pratiquants réguliers : une matinée de yoga orientée fluidité, dans la tradition Iyengar.

Une matinée pour approfondir votre pratique

Dimanche 10 mai · 9h30 – 12h 35€ — ou inclus dans le cycle d’approfondissement

Cet atelier s’adresse aux personnes ayant au minimum une année de pratique régulière. Il ne s’agit pas d’un cours d’initiation, mais d’un espace pour aller plus loin : affiner l’alignement, explorer la continuité entre les postures, ressentir le flux de la pratique plutôt que de simplement l’exécuter.

Pratique fluide : qu’est-ce que cela signifie ?

Une pratique fluide ne signifie pas une pratique facile. C’est une pratique où la transition entre les postures devient aussi importante que les postures elles-mêmes. Où la respiration guide le mouvement. Où la précision — héritée de la tradition Iyengar — sert la liberté plutôt qu’elle ne la contraint.

Cet atelier explore ce territoire : la rigueur au service du ressenti, la forme au service du vivant.

L’approche Iyengar : précision et conscience du corps

Le yoga Iyengar, développé par B.K.S. Iyengar, est reconnu dans le monde entier pour son attention exceptionnelle à l’alignement corporel et à la conscience posturale. Il travaille en profondeur sur la stabilité, l’ouverture et la compréhension fine de chaque posture.

Au centre Sur le Fil à Castelnau-le-Lez, cette inspiration Iyengar vient enrichir la pratique des élèves avancés, en leur offrant des outils concrets pour progresser dans leur yoga, qu’il soit Ashtanga ou autre.

Pour qui est cet atelier ?

Cet atelier est ouvert aux pratiquants de yoga ayant au moins un an de pratique régulière en Iyengar.

• Développer la fluidité et la continuité dans leur pratique
• Mieux comprendre leur corps dans l’espace
• Explorer l’héritage Iyengar dans un cadre bienveillant et exigeant
• Préparer ou prolonger un cycle d’approfondissement

Les pratiquants de Castelnau-le-Lez, Le Crès, Jacou, Clapiers et Vendargues sont les bienvenus pour cette matinée exceptionnelle.

Tarifs et réservation

• 35€ la matinée
• Inclus dans le cycle d’approfondissement

Les places sont limitées. Pour réserver, contactez-nous via notre communauté WhatsApp ou depuis notre site.

Le centre Sur le Fil, votre espace de yoga à Castelnau-le-Lez

Accessible depuis Le Crès, Jacou, Clapiers et Vendargues, le centre Sur le Fil propose une pratique du yoga Ashtanga et Iyengar ancrée dans la tradition, portée par des enseignants engagés. Ateliers, cours hebdomadaires, cycles d’approfondissement : un espace pour grandir dans votre pratique, pas à pas, sur le fil.