Le dimanche 24 Novembre nous vous proposons un atelier de 09h00 à 11h30.
Dans cet atelier de 2h30 nous vous guiderons pas à pas à travers la posture de l’arc (le pont) de son nom ” Urdhva Dhanurasana”.
A l’aide de matériel, nous amènerons de l’espace dans toute la chaine antérieure de notre corps nécessaire dans les postures de flexion arrière et/ou extension avant.
Cet atelier de yoga est accessible à tous les niveaux.
La méthode utilisée saura respecter l’amplitude de chacun et s’adaptera à toutes les morphologies.

Nous profiterons de ce temps privilégié pour aborder la signification symbolique de “urdhva dhanurasana”. Cet éclairage est essentiel à la compréhension de notre ressenti dans cette posture.

* Dimanche 24 novembre de 09h à 11h30.
** Durée 2h30 / Tarif 15 euros.
*** Inscriptions à la salle ou par SMS au 06. 64. 42. 73. 36.

 

Pour en savoir plus sur notre planning, RDV sur notre page : Planning & Tarifs

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