Les voyages sonores.
Il s’agit de guider un groupe vers l’intériorité via leurs propres vibrations, puis via la découverte de la vibration d’instruments tel que : bols tibétains, bols de cristal, gong, tambour, tubalophone, chimes, …
Déroulé d’une séance :
- Accueil des participants,
- Temps de ressenti corporel,
- Recentrage par la respiration,
- Pratique vocale : Yoga du Son,
- Voyage Sonore d’environ 45mn,
- Temps de partage.
Apporter un masque ou foulard pour couvrir vos yeux et de quoi vous couvrir le corps.
Contre-indications : Épilepsies, pacemaker, stent et toute pathologie psychiatrique.