Alignement et intériorité

L’alignement du corps dans la pratique posturale correspond à la prise de conscience de soi. C’est en partie la dimension spirituelle de la pratique.
Le placement précis des pieds, des mains et une direction correcte du corps dans la posture constituent la porte d’entrée vers un ressenti plus fin et plus profond de la sensation d’être Soi.
Puisque la conscience s’établit justement dans le corps, elle s’y éveille tout simplement…