Sur Le FiL vous propose de découvrir l’Ashtanga Yoga le dimanche matin à 9h30 tous les 15 jours chez Block’Out Montpellier.
15 tapis peuvent être prêtés. (Si vous n’en avez pas, nous vous encourageons à en réserver un)
Nous vous remercions d’être dans la salle (étage de Blockout) et en tenue 5 minutes avant le cours.
L’Ashtanga Yoga se caractérise par l’enchaînement de postures rythmé par la respiration Ujjayi, respiration thoracique associée à différents points de concentration.
C’est une pratique complète pour renforcer et assouplir le corps dans sa globalité.
Dates
- Dimanche 29 avril
- Dimanche 13 mai
- Dimanche 27 mai
- Dimanche 10 juin
- Dimanche 24 juin
Débutants et pratiquants réguliers sont bienvenus.
Séance à 10 euros.
Vous pouvez réserver en envoyant un message sur la page Facebook de Sur Le FiL ou surlefilyoga@gmail.com
Possibilité d’enchainer avec le BO’Brunch directement après la séance !
A dimanche !